Диета Стол 5 что можно и что нельзя есть

Диета Стол 5 что можно и что нельзя есть



Диетический "стол №5": что можно и что нельзя есть.
Диета "Стол №5" - это не способ похудеть, а эффективный способ привести организм в норму после операции или болезни. Он был разработан диетологами. Строгий контроль за разрешенными продуктами - главное требование диеты.
Похожие статьи.
Диета "Стол № 5": что можно и что нельзя есть Диета "Стол № 5" Диета "Стол № 5".
Когда выделяется диета "Стол №5"?
Стол №5" - это разновидность лечебного питания, предназначенного для снижения нагрузки на желудочно-кишечный тракт, печень и желчный пузырь. Врачи назначают эту диету во время и после следующих заболеваний
- Холелитиаз без обострения ;
- Восстановительный период после удаления желчного пузыря ;
- Хроническая фаза колита ;
- Цирроз при отсутствии печеночной недостаточности.
Принципы питания по системе "Стол №5".
Разработан в советское время. Создатель диеты - известный диетолог и руководитель научной группы Института Мануила Исаковича Певзнера. Стол №5" может применяться как взрослыми, так и детьми, имеющими в анамнезе подобные показания к питанию.
Диета основана на том, что суточная норма калорий, которую можно потреблять в день, не должна превышать 2900 ккал, что является максимальным количеством калорий, которое можно потреблять за день. Также запрещено есть слишком холодную пищу. Приверженцы системы, приведенной в таблице № 5, должны потреблять не менее 100 г белка в день. Прием пищи должен быть пять раз в день. Из рациона также должны быть исключены блюда, содержащие щавелевую кислоту, трудноусвояемые жиры и эфирные масла.
Для диеты "Стол №5" составлен полный список продуктов, рекомендованных и запрещенных к употреблению.
Разрешенные и запрещенные продукты.
Из мясных продуктов разрешены кролик, говядина, индейка, телятина, курица и баранина. Запрещено употребление следующих видов мяса: все виды копченостей, колбасы, консервы, мясо утки и гуся, субпродукты.
Из жиров разрешены сливочное и рафинированное растительное масло. Все виды жира и жир домашней птицы запрещены.
Из овощей и фруктов, подпадающих под "Стол 5", разрешены картофель, морковь, цветная капуста, зеленый горошек, хурма, бананы, виноград, дыни и персики. Нельзя есть огурцы, кислые фрукты и любые продукты, которые могут вызвать изжогу. К ним относятся свинорой, редис, редька, весенний лук и шпинат.
При условии питания по системе "Пятого расписания" рис и манная мука не могут употребляться в пищу. Однако они могут есть гречневую, овсяную, пшеничную и ячневую каши.
Из кисломолочных продуктов стоит ограничить употребление острого сыра, сливок и кисломолочной выпечки. Можно использовать любой кисломолочный продукт с низким процентом жирности.
При соблюдении диеты "Стол № 5" к блюдам можно добавить нежирную запеченную рыбу. Можно также есть рыбу, приготовленную на пару. Нельзя употреблять консервированную, жирную или копченую рыбу.
Из сладких блюд запрещены мороженое, сливки и шоколад. Однако любители сладкого могут порадовать себя мармеладами, джемами, муссами, желе, зефиром и сухофруктами.
Кофе, алкогольные напитки, газированные напитки и какао не допускаются к приему пищи на "Столе № 5". Вы также должны ограничить потребление холодных напитков. Полезно пить легкий горячий чай, свежевыжатые соки, компоты и суп из шиповника. < Span> Из кисломолочных продуктов стоит ограничить употребление острого сыра, сливок и кисломолочной выпечки. Можно использовать любой кисломолочный продукт с низким процентом жирности.



Диета Дюкана отзывы диетологов

24.01.2023 8:02:23

Kata

Диета Дюкана: отзыв диетолога.
Отправляя запрос, я принимаю условия пользовательского соглашения и даю согласие на обработку своих персональных данных на www. estetmedicina. ru в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ от 27 июля 2006 года "О персональных Данные", на условиях и в целях, определенных в Политике конфиденциальности.
Задавайте мне вопросы онлайн.
Отправляя запрос, я принимаю условия пользовательского соглашения и даю согласие на обработку своих персональных данных на www. est...

Читать весь текст

Диета стол 1 - меню и рецепты

24.01.2023 6:44:00

Rit

Диетический стол № 1 - меню и рецепты.
Приложение Стол № 1 поможет вам перейти на лечебную диету и организует ваше питание в соответствии с рекомендациями врача. Это не просто сборник рецептов. Приложение составляет меню с учетом вашего желания сбросить/набрать вес, находит ответы на самые распространенные вопросы о питании, отслеживает количество жидкости в организме и составляет график приема пищи. Еще удобнее то, что при выборе блюда автоматически формируется точный список покупок на день.
...

Читать весь текст

Безжировая диета

24.01.2023 6:42:43

ZloyGenii

Обезжиренная диета.
Современные представления о правильном питании реабилитировали жир как продукт, который вреден для здоровья и нормализует вес. Однако необходимо четко понимать, что диетические рекомендации по ограничению потребления жиров имеют четкую основу. Во-первых, потому, что в отличие от 4 ккал/г белков и углеводов, жир является наиболее энергоемким макроэлементом - 9 ккал/г. Поэтому, если вы хотите похудеть, игнорировать жирность пищи не получится.
Обезжиренная диета - это особый м...

Читать весь текст